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怎样缓解前列腺痛.
发布日期:2018-08-24  来源:天津阳光男科医院     点击数:

现在由于生活工作压力越来越大,男性朋友需要抽烟喝酒应酬,加班已经成为常态,并且加上平时没有注意自己的饮食健康,很容易就会引起前列腺痛,这种疼痛比较难忍,让男性坐立不安,因此,很多男性想要了解前列腺痛怎样缓解?今天就让我们一起来了解一下吧。

怎样缓解前列腺痛?

1、戒烟戒酒,吸烟喝酒会导致前列腺疾病更严重,前列腺出现疼痛的现象也跟协和就有关系,所以在这段时间男性一定要戒烟戒酒才行,希望能引起重视。

2、减少工作量,很多男性为了自己的工作一整天都坐在电脑面前,那么这个做法是不对的,平时还是要多休息,这样才能帮助身体恢复的更快,希望男性能多休息。

3、不要长期憋尿,因为这会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

4、平时要适量的喝水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

5、前列腺炎疼痛可以选择适当的运动来缓解,很多男性喜欢骑自行车,其实这对前列腺是很不利的。尤其是已经患有前列腺炎的患者,一定不要多骑自行车,因为自行车的车座会压迫到前列腺,从而增加疼痛,加重病情。在前列腺炎疼痛发作时,好选择走路,可以适当的减轻疼痛。

6、要避免前列腺充血:由于男性在出现性兴奋的时候前列腺会有大量的的充血,就容易导致前列腺发生疼痛。而且还让前列腺的症状加重,并且前列腺炎还会导致男性容易出现性功能障碍,使得进一步疼痛的出现。

7、可以做阴囊壁的牵拉,用手指反复牵拉阴囊壁,做20、30次,当然牵拉的时候不要力量太大,使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。

保持健康的生活习惯,坚持适当的锻炼,这样对于前列腺痛的预防是很有帮助到,不管是那种疾病都是由于我们平时长期生活中不注意,从而导致疾病的发生,患病要及时治疗,没病要及早预防。rxq

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